2015/06/18

心筋梗塞と呼吸器の関係

 ●今、風邪をひいてませんか?


 〜最新の疫学調査から〜
  心筋梗塞を起こした患者39,500人について調べたところ・・・

   風邪などの呼吸器感染と診断されてから、『3』日以内に心筋梗塞を
   起こす危険度は、通常の『5』倍も高いことがわかった

    感染症を起こすと、白血球の数が増えます。
    それも普通の白血球ではなく、かなり暴れん坊にしないとウイルスや
    バイ菌などを殺せません。
    ところが、暴れん坊になった白血球は始末におけないのです。
    ウイルスなどを殺してくれると同時に、血管を少し傷つけて
    しまいます。
    色んな物質を出してウイルスを殺してくれますが、血管には
    マイナスに働いているんです。
    それが原因で心筋梗塞になったりがあります。
    治った後、どのくらい注意していないといけないかというと、
    1ヶ月間とか3ヶ月間というデータもあるぐらいなんです。
    かつて白血球は、味方だと思っていたのですが、味方には味方ですが
    一度、暴徒化すると白血球は身体にもマイナスに働きます。

 〜みのさんのはなしより〜
  オレンジがいいよ、アブラナ科の野菜がいい、ラベンダーの匂いがいい、
  と言いましたが、風邪ぐらい引いてしまいます。
  ところが、心筋梗塞の危険度が通常の5倍です。
  だったら、先生が「これを食べておきなさい」と。木の実です。
  それは・・・
    ┏━━━━━━━┓
    ┃  クルミ  ┃
    ┗━━━━━━━┛
    クルミの中にはα−リノレン酸がたくさん入っています。
    リノール酸という悪い脂肪に、α−リノレン酸がセーブする働きが
    あります。
    間接的には、クルミの中に入っているα−リノレン酸が血管に対して
    少し優しくなります。

 〜注目情報〜
  クルミをよく食べている人は心臓病に関連する炎症が
  抑制されやすいことがわかった

 ●最新の疫学調査でわかった「心臓病」予防
  風邪をひいたら3日間は・・・

   クルミを1日『4』個摂って心筋梗塞を予防
   (殻を取って、フライパンで煎るか、電子レンジで
    30秒温めてから食べると効果的)

    美味しいですが、カロリーが高いので、食べ過ぎに注意して下さい。
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2015/06/09

心筋梗塞を起こしやすい曜日 

 ●心臓は真ん中にある
  心臓は左側にあめと思われがちですが、真ん中にあります。
  動いている部分がやや左だそうです。

 ●女性が心筋梗塞を起こす危険が最も高いのは
  何曜日だと思いますか?

 ●最新の疫学調査から
  1998年〜2001年の4年間に
  心筋梗塞を起こした2400人について
  発生曜日を調べてところ

  男性で最も多かったのは『月曜日』
  しかし女性で最も多かったのは『土曜日』で
  他の曜日に比べて危険度は39%も高かった。
  
   月曜日になると、また働かなくてはならないという
   ストレスが男性にはあります。土曜に女性が多いのは
   家庭の中にサービスをしなくてはならない。
   土曜になると、仕事へ行っていたご主人が家にいて、
   子供もいると、することが多くなるからだそうです。

 ●土曜日に多い女性の心筋梗塞
  ・平日と変わらず家事をする
   『精神的ストレス』
  ・1週間の疲れがたまる
   『肉体的ストレス』

 ●土曜日に、女性の心筋梗塞を予防するには・・・
  ・夫に家事を手伝わせる
  ・朝、ラベンダーの香りをかぐ

   ラベンダーの香りをかぐと、ストレスホルモンがなくなり、
   血管が広がるんです。

 〜注目情報〜
  ラベンダーの香りを嗅ぐことで、心臓に酸素や栄養を
  送る冠動脈の血流が有意に増加した。

 ●土曜日に女性の心筋梗塞を予防するには
  朝目覚めたら『ラベンダー』の香りをかぎ
  布団の中で30分ほど過ごしてから起きるようにする

  朝というのは、血管の機能が約40%落ちているんです。
  そこで、ラベンダーの香りで血流を良くしてあげる必要が
  あります。