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2016/09/18

肌の新陳代謝を助けるケイ素

 ●肌の新陳代謝
  肌の細胞をすべて合わせると『畳1畳分』の広さになる
  それが新しく生まれ変わるのに『2週間』

  粘膜の代謝は非常に早いです。ラッキョウのビタミンCとナイアシンが
  含まれると肌がドンドン代謝します。

 ●新陳代謝の流れ(肌)
  春になると、外的刺激が増えて肌が老化してきます。その時に、
  ケイ素があるとコラーゲンを活発化させます。そのコラーゲンは、
  新しい表皮を作ります。古いコラーゲンが排泄されて健全な皮膚に
  なります。健全な皮膚になると、春のアトピーにもなりません。

  粘膜の代謝は非常に早いです。ラッキョウのビタミンCとナイアシンが
  含まれると肌がドンドン代謝します。

 ●シミ・シワ・免疫力低下・体温調節機能低下を防ぐ
  ケイ素を多く含む食材

  ラッキョウ・マカロニ・オレンジ・リンゴ・コッペパン

   ケイ素とナイアシンとビタミンCの3点セットが肌を若返らせる
   最大の秘訣です。

 ●シミ・シワ・免疫力低下・体温調節機能低下を防ぐ
  肌の新陳代謝を活性化させるためには
  ケイ素とともに『ビタミンC』や『ナイアシン』を多く含む
  食品を摂ると良い
  おすすめは
  ┏━━━━━━━━━━━━━━━┓
  ┃  ラッキョウ(1日3粒)  ┃
  ┗━━━━━━━━━━━━━━━┛

 ●シミ・シワ・免疫力低下・体温調節機能低下を防ぐ
  肌の新陳代謝を活性化させるミネラル『ケイ素』を多く含む
  ラッキョウは『食前』に食べると効果的

   ラッキョウのケイ素は食物繊維によく吸収されます。それなので、
   空腹時に摂ると身体に一番吸収されます。
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